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[일반] 어제자 주짓수 후기

nlv75 순결한중년  |  2019-01-12 21:25  |  조회 216

 

시발 관장 8시 5분쯤 와서 건성으로 미안하다고 하길래

좀 많이 늦으셨네요..라고 소심하게 한마디 함

수업 준비운동 대충 빼먹고 10분가량 더 진행한듯..

끝날때 체육관 헷갈렸다고 다음부터는 이런일 없을거라고

건성으로 사과하고 끝내더라..

중2짜리랑 스파링 해봤는데

힘 40~50% 가량 쓰고 체중 무게 차이로 가볍게 놀았는데

손가락 다 까지고 목아프고 등아프고 허리 아프고 ㅡㅡ;;

3개월 이상 수업만 하다가 허리 좀 더 안정화되면

스파링 해야할듯..

 

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댓글 16이미지댓글 숨기기

  • nlv104_365465 래디오스   2019-01-12 21:32
  • 아니 맛사지답지않은 소심한 반응..

    배움의 길에 쓸데없는 자존심을 세울순 없다는 것인가
  • nlv75 순결한중년작성자   2019-01-12 21:35
  • 거기 아니면 주변에 배울데가 없음;;;
  • nlv33 뚱땡만두   2019-01-12 21:32
  • 아니 그냥 강자에게 약한것 뿐
  • nlv75 순결한중년작성자   2019-01-12 21:36
  • ㅠㅠ
  • nlv55 닭느님   2019-01-12 21:37
  • 허접
  • nlv134_6310241 wildgrass   2019-01-12 22:51
  • 주짓수는 롤링이 없으면 반쪽자리인거신데.. 애새끼들이랑 하지말고 유색이나 경력자들이랑 해보셈 재미씀
  • nlv134_6310241 wildgrass   2019-01-12 22:53
  • 운동 하고난담에 허리운동같은거 따로 좀 해주는것도 도움 많이됨
  • nlv75 순결한중년작성자   2019-01-12 23:09
  • 유색이랑 경력자들이 없음ㅋㅋㅋ
  • nlv134_6310241 wildgrass   2019-01-12 23:11
  • 순결한중년// 아 다들 흰띠라했지... 근데 애들이랑 하다보면 진짜 사고나는경우가 많아서 조심하는게 좋긴함.. 금욜날도 고딩이랑 롤링하는데, 이새기가 몇번 패스하다가 안되니까 거의 플라잉 보디프래스를 날려서 다리로 안막았으면 배터질뻔했음
  • nlv103_54587654 고오오오오   2019-01-12 22:55
  • 섹초 저번 글 이후로 뭘 쓰던 그렇게 보인다 ㅡㅡ
  • nlv134_6310241 wildgrass   2019-01-12 22:56
  • nlv25 오늘엔   2019-01-12 22:56
  • 저번 글이 어땠길래
  • nlv134_6310241 wildgrass   2019-01-12 23:13
  • 래디오스//
  • nlv104_365465 래디오스   2019-01-12 23:14
  • 어린 고딩한테 체위 가르쳐주면서 조교했단 글
  • nlv134_6310241 wildgrass   2019-01-12 23:14
  • 래디오스// 아니 왜 먼저 댓글보다 더 이상해졌어
  • nlv104_365465 래디오스   2019-01-12 23:18
  • wildgrass// 거짓은 말하지 않는다