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<p>어린 양아치 새끼들 진상짓거리 찍어서 올릴 때마다 기적의 논리를 펼치는 양아치들이 나타납니당~</p><p> </p><p>앞에선 찍소리도 못하면서 몰

nlv82 길드왕컴  |  2022-08-09 03:20  |  조회 89

 

일하다가 갑자기 이 카톡을 받고 펑펑 울었네요..

앞으로 정말 열심히 잘 살겠습니다.

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