아이허브하면 영양제 직구 사이트로 유명한데요, 최근엔 화장품과 생활용품 등 다양한 물건들을 판매하고 있어요. 특히나 한국인들이 사랑하는 브랜드로는 나우푸드, 자로우포뮬라, 캘리포니아 골드 뉴트리션 이 세가지가 대표적이에요. 저는 이중에서도 비타민C세럼이랑 유산균 그리고 콜라겐 파우더를 주로 먹고있는데요, 이번 포스팅에서는 제가 먹는 건강식품 중 한가지인 글루타치온에 대해 알아볼게요.

글루타치온이란 무엇인가요?
글루타치온은 간 해독작용 및 항산화 작용을 하는 성분입니다. 우리 몸 속 세포 안에는 시스테인이라는 아미노산이 존재하는데, 이것이 부족하게 되면 체내 활성산소가 증가해서 노화가 촉진되고 면역력이 저하됩니다. 이때 글루타치온이 시스테인을 보충해주면 다시 정상적인 상태로 회복될 수 있다고 해요. 또한 글루타치온은 피부 미백 효과로도 유명한데요, 멜라닌 색소 생성을 억제시켜주기 때문에 피부톤 개선에 도움을 준다고 합니다. 실제로 백옥주사라고 불리는 비욘세 주사의 주성분이 바로 글루타치온이라고 하네요.

글루타치온 복용 방법은 어떻게 되나요?
보통 하루에 1~2회씩 섭취하며, 공복에 물과 함께 마시는 것이 좋다고 합니다. 하지만 위장장애가 있다면 식후에 드시는 것을 추천드려요. 만약 알약 형태라면 식사 후 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 분말형태면 그냥 입에 털어넣고 물을 마시면 끝! 간단하죠?

다른 사람에게 추천한다면 어떤가요?
저는 개인적으로 매우 만족하면서 먹고있는 제품이라 주변 지인들에게도 많이 추천했어요. 일단 맛이 좋아서 먹기 편하구요, 확실히 아침에 일어날 때 개운함이 다르더라구요. 원래 잠을 자도자도 피곤했는데 이제는 푹 잔 느낌이랄까..ᄒᄒ 아직 먹은지 얼마 안되었지만 앞으로도 꾸준히 먹어볼 예정이랍니다.

아이허브 하면 영양제죠! 저는 개인적으로 비타민C랑 유산균이랑 콜라겐 추천드려요. 그리고 최근에 제가 먹고있는 글루타치온 소개해드릴게요.

글루타치온이란 무엇인가요?
글루타치온은 우리 몸 속 간에서 생성되는 아미노산 화합물입니다. 이 성분은 항산화 효과가 뛰어나다고 알려져있는데요, 노화방지나 피부미용 등 다양한 효능이 있다고 해요. 특히 미백효과가 뛰어나다는 점과 체내 독소를 해독하는데 도움을 준다고 하니 꾸준히 섭취하면 좋겠죠?

어떤 사람들이 먹어야하나요?
글루타치온은 누구나 먹어도 좋은 건강기능식품이지만 다음과 같은 경우라면 더욱더 챙겨먹으면 좋다고 합니다. -간건강이 걱정되시는 분 -피부미백관리가 필요하신 분 -항산화작용이 필요하신 분 -면역력 증진이 필요하신 분

가격은 얼마인가요?
저는 지금 한달째 먹고있는데 하루에 2알씩 먹으면 되서 한통에 60알이 들어있어요. 그래서 총 4개월분이랍니다. 현재 쿠팡에서 1+1 행사중이라 두개에 59,900원에 판매되고 있으니 참고하세요~

나이가 들수록 점점 떨어지는 면역력.. 거기다 마스크 착용으로 인한 트러블로 고생하시는 분들 많으실텐데요, 이럴때일수록 내 몸속에서부터 챙기는 이너뷰티가 필수인것 같아요. 모두모두 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 건강하게 지내자구요! 할인코드 GOLD120