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[일반] 헬스맨님들 갑바 모으려면 뭐 해야 함?

nlv103_54587654 고오오오오  |  2019-02-12 22:43  |  조회 89

 

갑바 바깥쪽은 나름 모양이 잡혔는데

가운데가 비었음

가운데도 채우고 싶은데 운동 추천 좀!

 

저번에 추천해준 뒷허벅지 운동 스티프데드랑 윗몸일으키기 반대로 하는 거 하는데 효과 괜찮은듯!

감사감사! 

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